herb & herzlich

Anmerkungen

In der ersten Folge von Herb & herzlich lernen wir den Menschen hinter dem Namen kennen:

Herbert Rudzinski – Psychologe, approbierter Psychotherapeut und Coach mit einer außergewöhnlichen Lebensgeschichte.

Gemeinsam mit Podcaster und Produzent Gert Mengel spricht Herbert darüber, warum dieser Podcast entstanden ist, wofür Herb & herzlich stehen soll und was Zuhörerinnen und Zuhörer künftig erwartet: kein Ratgeberformat, keine schnellen Lösungen, sondern ein ehrlicher Raum für Tiefe, Entwicklung und echtes Leben.

Ein zentrales Thema dieser Auftaktfolge ist der Blick auf den Jahresbeginn – und auf das, was viele sich jetzt vornehmen: Vorsätze.

Herbert stellt die Frage, ob der Begriff „Vorsatz“ nicht bereits Druck, Überforderung und Scheitern in sich trägt. Statt höher, schneller, weiter geht es um etwas anderes:

Wie kann Entwicklung gelingen, ohne dass wir uns selbst verlieren?

Wie bleiben wir im Prozess – statt nur am Ergebnis zu hängen?

Wie finden wir eine Richtung, die sich stimmig anfühlt und nicht erschöpft?

Es geht unter anderem um:

• Warum Vorsätze oft mehr belasten als helfen

• Warum kleine Schritte nachhaltiger sind als große Ziele

• Warum der Weg manchmal wichtiger ist als das Ergebnis

• Wie wir besser spüren können, was uns wirklich guttut

• Wie Körperwahrnehmung und Intuition helfen können, wieder in die eigene Kraft zu kommen

Diese Folge lädt nicht nur zum Zuhören ein, sondern ausdrücklich zum Mitdenken und Mitgestalten:

Ab sofort sollen eure Impulse, Fragen und Gedanken in den Podcast einfließen und in zukünftigen Folgen aufgegriffen werden.

👉 Welche Idee gefällt euch besser als das Wort „Vorsatz“?

👉 Was wollt ihr in diesem Jahr wirklich verändern – jenseits von Selbstoptimierung?

Schreib uns an: herb@fn.de

Diese erste Folge ist ein persönliches Ankommen – ruhig, ehrlich und nah – und setzt den Ton für das, was Herb & herzlich sein will:

Ein Podcast für Menschen, die nicht nur funktionieren, sondern verstehen, wachsen und sich selbst näherkommen wollen.

Kontakt: herb@fn.de

Insta: https://www.instagram.com/herb_und_herzlich?igsh=d3EweHh5dnAwNnVz&utm_source=qr

Herbert auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/herbert-rudzinski/

Gert auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gertmengel/